Hardlopen is een ideale sport in lockdowntijden. Het is corona-proof, voor alle niveaus geschikt, je kunt het zo vaak doen als je wilt en je voelt je conditie snel vooruit gaan. Alleen is het moeilijk de motivatie er in te houden… Herkenbaar? Stel dan een concreet doel: het lopen van een afstand van Leiden Marathon op 10 oktober 2021. Met afstanden van 5km tot 42km is deze voor iedereen geschikt om mee te doen.
Lees verder
De mode-industrie is een groot zorgenkind voor het milieu. We kopen te veel kleding en gooien het te snel weg. Dit is ten eerste zonde en ook nog eens heel slecht voor het milieu. Tijd om hier verandering in te brengen en je ecologische voetafdruk te verminderen!
Lees verder
Microplastic zit overal. Velen maken zich er weleens zorgen over. Deze kleine plasticdeeltjes kunnen schadelijk zijn voor de gezondheid en het milieu. Hoe minimaliseer je microplastics gebruik en verspreiding? Er is nog veel onduidelijk over de schadelijkheid van microplastics. In de natuur zijn wel negatieve effecten te zien. Vooral voor aquatische organismes zijn de microplastics erg schadelijk.
Lees verder
In de maand mei moet je van het gras afblijven. Althans, dat doen ze momenteel in Groot-Brittannië en België. Juist in deze maand, wanneer het gras een groeispurt heeft, is het goed om het te laten doorgroeien en zo de bloemen en insecten een handje te helpen.
Lees verder
Afgelopen zondag 25 april was het eindelijk zover: in het kader van een bewust duurzamer en sportief leven zijn Didi en Mark de strijd aangegaan met het plastic afval in de grachten van Leiden.
Lees verder