USC Duurzaamheid

In 2018 doet het USC mee aan de Footprint Challenge. Een wedstrijd tussen Studentencentrum Plexus, het Gravensteen en het USC. Hierbij proberen wij samen met onze sporters onze CO2-footprint te verkleinen.

Horeca USC wordt volledig cashloos

Steeds meer verenigingen en sportclubs stappen over op contactloos betalen in de kantine en schrappen daarbij het gebruik van cash volledig. Contactloos betalen was al een hele tijd mogelijk in het hoofdgebouw maar deze nieuwe manier van betalen is samen met het afschaffen van cash niet alleen gemakkelijker, maar ook veiliger en hygiënischer.

Vrij trainen met bokszak in zaal B

Het afgelopen jaar kregen we regelmatig verzoeken of er op de bokszakken vrij getraind mocht worden. Dat was soms lastig want dan moesten wij meteen 5 bokszakken vrijgeven. Vanaf nu is dat een stuk makkelijker omdat het USC de ( nieuwe ) bokszakken per stuk kan vrijgeven.

Let op: Aanpassingen binnen de groepslessen

Vanaf woensdag 5 april:

Woensdag Pilates naar 19.00 uur in de budozaal                 Eva 

Woensdag Tae Bo extra les om 18 uur in zaal A                      Melissa

Woensdag Hoopdance naar 20.00 uur in de budozaal        Mirjam

Mededeling Body en Mind lessen

Misschien heb je het al gemerkt: Een postertje op de deur van de multifunctionele zaal. Dit postertje wijst de sporters op het niet meer naar binnen kunnen als de les gestart is. Waarom is dit eigenlijk? Bijna alle body en mind lessen starten met een korte meditatie na binnenkomst. Een les als Yoga is geen workout, maar een combinatie van mentale en fysieke training. Hierin zijn concentratie, stilte…