brandbox
brandbox
large box 1

Sportcoaching

Wat drijft jou om iedere week lekker te gaan sporten? De getallen liegen niet, veel mensen hebben moeite om in beweging te komen en te blijven! Een Sportcoach helpt je om gemotiveerd te blijven. Belangrijker nog, hij inspireert jou om te doen wat je leuk vindt en je grenzen te verleggen! Maak kennis met alle sporten die het USC te bieden heeft en leer in korte tijd meer over sport, voeding en lifestyle!

LEES MEER OVER SPORTCOACHING >

USC Actueel

  • Release party 27 september!
    Wat is het: presentatie van de nieuwe kwartaaltrainingen van bodyshake, club power en club yoga
    Lees verder >
  • Inschrijven cursusblok 2, 2014-2015
    Vanaf maandag 29 september, 10.00 uur, kun je je weer inschrijven voor diverse cursussen van blok 2 voor het seizoen 2014-2015. Inschrijven kan via de balie van het USC of via onze website: www.dmsonline.uscleiden.nl. Nieuw in Blok 2: Lambazouk op de maandagavond! En vanaf blok 2 wordt er niet meer per blok voor Spinning ingeschreven, maar per les.
    Lees verder >
  • Inschrijven Tenniscursussen Blok1, 2014-2015
    Vanaf maandag 26 mei 10.00 uur kun je je weer inschrijven voor de najaars tenniscursussen voor het seizoen 2014-2015. Inschrijven kan via de balie van het USC of via onze website: www.dmsonline.uscleiden.nl.
    Lees verder >
  • Inschrijven cursusblok 1, 2014-2015
    Vanaf maandag 4 augustus, 10.00 uur, kun je je weer inschrijven voor diverse cursussen van blok 1 voor het seizoen 2014-2015. Inschrijven kan via de balie van het USC of via onze website: www.dmsonline.uscleiden.nl. Nieuw in Blok 1: Piloxing op de woensdagavond en meer zaalvoetbal!
    Lees verder >
  • Supercompensatie
    Supercompensatie is binnen de trainingsleer een term voor het fenomeen dat het lichaam na een trainingsimpuls, altijd de neiging heeft om zich te herstellen boven het oorspronkelijk uitgangsniveau (baseline). De trainingsprikkel zal boven een bepaald niveau moeten liggen om het gewenste effect te krijgen.
    Lees verder >

   Twitter

large box 1
SPORTEN HOEF JE NIET ALLEEN TE DOEN

Word lid van een studentensportvereniging en train samen met teamgenoten voor toernooien en wedstrijden. De verenigingen bieden naast een sportieve uitdaging op vele niveaus een sociale omgeving waarin je veel mensen kan leren kennen: Badminton / Basketbal / Duiken / Hardlopen / Hockey / Kanoen / Lacrosse (Dames) / Roeien / Rugby / Tennis / Ultimate Frisbee / Voetbal / Volleybal / Waterpolo / Zeilen / Zwemmen. Kijk bij de sport die jou aanspreekt en vind de extra informatie over de verenigingen in de banner.

Met je sportkaart kun je altijd één keer gratis met een vereniging mee sporten om uit te vinden wat bij je past, dus vraag hem snel aan.

BEKIJK ONS SPORTAANBOD >

large box 2

Achieve more

Through sport

Wil je een dag proefdraaien? Kies dan voor de inspiratiepas.

Vraag je gratis Inspiratiepas aan >