Online lessen

Online lessen

laagdrempelig en vooral leuk!

Tijdens de Healthy University Week van 26 t/m 30 oktober bieden we online live sportlessen aan, zie het overzicht onderaan. Aanmelden kan HIER. Kies je liever je eigen moment, vind je HIER ons aanbod aan thuislessen.

We starten de ochtend met rustige oefeningen. Stap over die drempel heen en ervaar de rust die meditatieve oefeningen je kunnen brengen.
Later op de ochtend is er een office-work-out om soepel te blijven op je (thuis)werkplek.
De dag wordt afgesloten met een actievere work-out, denk bijvoorbeeld aan een zumbales. Misschien is het leuk om huisgenoten uit te nodigen mee te doen?








Maandag 26 oktober
08.00 uur Meditatie
10.00 uur Office Work-out
16.00 uur Zumba

Dinsdag 27 oktober
08.00 uur Power Yoga
10.00 uur Office Work-out
17.00 uur Club Battle

Woensdag 28 oktober
08.00 uur Tai Chi
10.00 uur Office Work-out
16.00 uur Bodyshape

Donderdag 29 oktober
08.00 uur Yin Yoga
10.00 uur Office Work-out
17.00 uur Hiphop

Vrijdag 30 oktober
08.00 uur Pilates
10.00 uur Office Work-out
16.00 uur Belly Dancing


















Sport een keer gratis.

Vul je naam in

Download Coupon