Yoga Basics

Intensiteit:

Yoga Basics

Yoga Basics bij het USC

Belangrijk: Sportactiviteiten op het USC kunnen we aanbieden tijdens deze crisis onder strikte voorwaarden. Lees de regels daarom goed.

De Yoga Basics les is een laagdrempelige les, zeer geschikt voor mensen die kennis willen maken met verschillende yoga vormen. Je bouwt flexibiliteit en kracht op en je krijgt een gevoel krijgt van rust en kalmte. Belangrijk hierbij zijn een gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde series van stretches, bewegingen en houdingen op muziek. Er zit een mooie opbouw in de les. We beginnen met een eenvoudige warming-up om de dag goed mee te beginnen. Daarna volgen een aantal yoga- en pilates oefeningen en de les eindigt met een ontspannende meditatie.

WWeekrooster 2020-2021

Het nieuwe weekrooster van 2020-2021 is hier vanaf 30 augustus te zien.

Klik hier voor het complete voorlopige sportrooster van 2020-2021.

Sport Start Eind Locatie Docent
Er is (nog) geen rooster bekend voor deze sport.

Sport een keer gratis.

Vul je naam in

Download Coupon