Yoga: Back to Basics

Yoga: Back to Basics

Yoga: Back to Basics bij USC

Belangrijk: Sportactiviteiten op het USC kunnen we aanbieden tijdens deze crisis onder strikte voorwaarden. Lees de regels daarom goed.

In een veeleisende maatschappij is er vaak weinig ruimte en aandacht voor jezelf. Hierdoor vallen we makkelijk ten prooi aan stress- en vermoeidheidsklachten en raken we soms ver weg van wat we werkelijk willen, voelen of zijn. Bij het USC kun je daarom meedoen aan verschillende activiteiten voor een betere balans en samenwerking tussen geest en lichaam.

Zorg dat je op tijd aanwezig bent. Zodra de les gestart is, is het niet meer mogelijk om deel te nemen.

Inschrijvingsregels

Voor groepslessen en fitness trainingen gelden bepaalde inschrijvingsregels, deze vind je op de volgende pagina. Lees ze aandachtig door.

Rooster 2021-2022

Dag Cursusblok Cursusdeel Starttijd Eindtijd Zaal Docent
Zaterdag Blok 4 Deel 1 13:00 13:55 Zaal A Aurora

Zaterdag Blok 5 Deel 2 13:00 13:55 Zaal A Aurora

Altijd al nieuwsgierig geweest naar wat yoga doet voor jouw lichaam? In de cursus Yoga: Back to Basics begeleiden twee van onze docenten je in jouw fysieke yogapractice. De cursus is gericht op de fysieke houdingen (asana): Wat ze doen voor jouw lichaam, hoe je ze kan aanpassen aan jouw lichaam en de verschillende variaties van de geselecteerde houdingen. Dankzij de twee paar ogen en beperkte groepsgrootte is er meer ruimte en tijd voor verdieping en vragen dan in een reguliere les. Ideaal voor de yogi die net begonnen is of als je nieuwsgierig bent en meer verdieping wilt!

Cursusoverzicht deel 1:

Cursusoverzicht deel 2 (Blok 5):

De Yoga Back to Basics deel 2 richt zich op een nieuwe serie houdingen. Deze cursus is een mooie aanvulling op de Yoga Back to Basics cursus, maar je bent ook van harte welkom om aan deze cursus deel te nemen als je niet hebt deelgenomen aan “deel 1”.

Sport een keer gratis.

Vul je naam in

Download Coupon