Slow Flow Yoga bij het USC

Op zoek naar een ontspannende Yogales? Probeer dan eens Slow Flow Yoga. Deze vorm van Yoga is gericht op de verbinding tussen lichaam en geest. In de lessen wordt aandacht besteed aan de ademhaling, balans, vertraging en ontspanning. Dit type yoga heeft een lage impact op de spieren en is daarom ook erg geschikt voor beginners.

In een veeleisende maatschappij is er vaak weinig ruimte en aandacht voor jezelf. Hierdoor vallen we makkelijk ten prooi aan stress- en vermoeidheidsklachten en raken we soms ver weg van wat we werkelijk willen, voelen of zijn. Bij het USC kun je daarom meedoen aan verschillende activiteiten voor een betere balans en samenwerking tussen geest en lichaam, waaronder Slow Flow Yoga.

Zorg dat je op tijd aanwezig bent. Zodra de les gestart is, is het niet meer mogelijk om deel te nemen.

Inschrijvingsregels

Voor groepslessen en fitness trainingen gelden bepaalde inschrijvingsregels, deze vind je op de volgende pagina. Lees ze aandachtig door.

Weekrooster