Mediteren bij het USC

Wil jij het nieuwe jaar goed beginnen? Doe dan mee met een 4-weekse meditatie workshop. Leer verschillende vormen van meditatie, en kom erachter dat mediteren niet zweverig is of enkel bestaat uit stilzitten op een kussen. Maak kennis met technieken die je ook thuis kunt toepassen en bij zullen dragen aan meer ontspanning, creativiteit en bewustzijn in je dagelijkse leven. Zowel beginners als beoefenaars zijn van harte welkom ! Dus mocht je nog geen goed voornemen hebben schrijf je dan snel in.

Soundbath Meditation
Aurora zal je begeleiden naar een diepe savasana (ontspanning) met behulp van de helende kracht van geluid (door gebruik te maken van kristallen klankschalen, windgong, lichtmetalen klankschalen en ocean drums).

Inschrijvingsregels

Voor groepslessen en fitness trainingen gelden bepaalde inschrijvingsregels, deze vind je op de volgende pagina. Lees ze aandachtig door.

Weekrooster 2020-2021

Het nieuwe weekrooster van 2020-2021 is hier vanaf 30 augustus te zien.

Klik hier voor het complete voorlopige sportrooster van 2020-2021.