Jumping Fitness bij het USC

De nieuwste trend van 2017 gaat jumping fitness worden.

Iedereen wordt blij van trampolinespringen zeker als dat met geweldige muziek kan. Het is ook nog eens prima is voor je conditie, balans en coördinatie. De training is voor iedereen geschikt en de funfactor van deze trainingen is zo hoog!

Misschien toch een tikkeltje zwaarder dan op het eerste gezicht lijkt, dus een prima work-out, zonder belasting van je gewrichten. Zonder heel actief buikspieren aan te spannen wordt het moeilijk je balans te houden en juist vanwege die balans zijn er zoveel spieren gelijktijdig actief.

LET OP: Voor de les kun je een ticket ophalen bij de receptie. Je hoeft je voor deze les dus niet in te schrijven, maar je krijgt toegang door middel van de ticket.

Weekrooster 2018-2019