BRN LEIDEN

Intensiteit:

BRN LEIDEN

BRN bij het USC

Wat is BRN?

BRN (spreekt uit: burn) is een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende groepsles waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit en sterk lichaam. Dankzij het gebruik van de BRN-buisjes verbrand je tot wel 33% extra calorieën en staat FUN centraal! Dé workout waarmee je tot wel 780 kcal verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! Cardio, spierversterkende oefeningen en core-training in één.


Wat zijn de BRN-buisjes?

Tijdens BRN heb je in elke hand 1 buisje vast, welke gevuld is met grit. Aan het begin en einde van elke beweging legt het buisje extra belasting op de spieren, ook wel Reactive Impact genoemd. Waar komt die op neer? Op een unieke en veilige manier om jouw lichaam shapen!

Voor wie is BRN?

Jij wilt effectief je buik, billen en benen shapen en daarnaast lekker in beweging zijn en kcal verbranden!
BRN kent 3 maanden hetzelfde format en is daardoor makkelijk te volgen. Ook kent elke les variaties om te verlichten en te verzwaren, waardoor je zowel als beginnende, als gevorderde sporter mee kunt doen en jezelf op jouw niveau kunt uitdagen!

Inschrijvingsregels

Voor groepslessen gelden bepaalde inschrijvingsregels, deze vind je op de volgende pagina. Lees ze aandachtig door.

Weekrooster

Sport een keer gratis.

Vul je naam in

Download Coupon