Advanced Yoga

Intensiteit:

Advanced Yoga

Advanced Yoga bij het USC

Op zoek naar yogahoudingen en tips die je yoga practice naar een hoger niveau brengen? In de advanced yoga lessen worden leuke variaties en series gedaan om jezelf te blijven uitdagen. In deze meer inspannende lessen worden houdingen langer aangehouden en gevarieerd met wat complexere houdingen. Ook komt yoga met een stoel aan bod.

Stoelyoga (gebaseerd op Iyengar-yoga) - om het lichaam te ontspannen, de geest tot rust te brengen, mobiliteit en flexibiliteit te verbeteren.

We zullen onze asana's uitvoeren met stoelen, om nieuwe lijnen te ontdekken, onze core en wervelkolom te versterken en om te helpen bij het openen van de longen door een bewuste ademhaling.

Het gebruik van een stoel zorgt voor diepere ontspanning tijdens het oefenen van de poses, zelfs de meest uitdagende.

Zorg dat je op tijd aanwezig bent. Zodra de les gestart is, is het niet meer mogelijk om deel te nemen.

Weekrooster 2021-2022

Klik hier voor het complete voorlopige sportrooster van 2021-2022.

Weekrooster 2021-2022

Sport Start Eind Locatie Docent
Er is (nog) geen rooster bekend voor deze sport.

Sport een keer gratis.

Vul je naam in

Download Coupon