USC Actueel

USC Actueel

Aanscherping coronamaatregelen

Aanscherping coronamaatregelen

Vanaf zaterdag 23 januari tot woensdag 10 februari geldt in Nederland een avondklok tussen 21.00 uur en 04.30 uur. Alle sportactiviteiten van het USC worden één uur en 15 minuten voor de start van de avondklok beëindigd. Sporten is daardoor mogelijk tot uiterlijk 19.45 uur. Dit geeft onze medewerkers de tijd om alles af te sluiten en ook zelf op tijd thuis te zijn.

  Lees verder
Geplaatst op 22 Jan 2021, om 15:26

USC Duurzaamheidschallenge

USC Duurzaamheidschallenge

Een duurzamere levensstijl om je eigen CO2 voetafdruk te verkleinen en een meer duurzaam leven te leiden. Wij helpen je op weg met onze USC duurzaamheidschallenge!

  Lees verder
Geplaatst op 15 Jan 2021, om 13:40

​A 5-day ‘Light and Clean’ Nutrition Schedule

​A 5-day ‘Light and Clean’ Nutrition Schedule

After the holidays, and probably lots of eating and drinking, most of us are feeling the need to get back on track with their healthy lifestyle. To help you jump-start the new year and boost your motivation we created a mealplan for you, including easy-to-make recipes. This mealplan is for both women and men. Portions are adjusted into the plan.

  Lees verder
Geplaatst op 9 Jan 2021, om 13:11

Hoe start je veilig met hardlopen?

Hoe start je veilig met hardlopen?

Voor de online 'Feeling Good Well-Being Days', georganiseerd door de faculteit FGGA van de Universiteit Leiden, legt voormalig topsporter en interim-hoofd van het Universitair Sportcentrum Lonneke Derriks uit hoe je het beste op een veilige manier kunt starten met hardlopen. Lees haar nuttige tips in het artikel hieronder.

Hardlopen wordt steeds populairder, zeker in coronatijd.…

  Lees verder
Geplaatst op 26 Nov 2020, om 13:36

​USC alcoholvrij

​USC alcoholvrij

Om de veiligheid van bezoekers en personeel te waarborgen, schenkt het USC per vrijdag 18 september geen alcohol meer. Nu de competities weer zijn begonnen, blijkt het lastig om de corona-veiligheidsmaatregelen te handhaven. Juist na het nuttigen van alcohol wordt afstand houden niet altijd in acht genomen. De Universiteit Leiden voert deze maatregel in het belang van ieders gezondheid per direct in.

  Lees verder
Geplaatst op 17 Sep 2020, om 13:54

Sport een keer gratis.

Vul je naam in

Download Coupon