USC Actueel

USC Actueel

Pilateslessen voor medewerkers Universiteit Leiden

Pilateslessen voor medewerkers Universiteit Leiden

Op 5, 12 en 19 juni organiseerde het Universitair Sportcentrum drie gratis Pilates-sessies voor alle medewerkers van de Universiteit Leiden. Een groot aantal medewerkers maakte van deze gelegenheid gebruik om te ontspannen na een dag hard werken. Onze Pilates instructeur Smaranda gaf met veel plezier de lessen, waarin spierversterkende oefeningen en stretches werden afgewisseld met meer ontspannende oefeningen. We hopen dat alle deelnemers genoten hebben van de lessen. Ivana van Leeuwen, medewerker bij de Sterrewacht Leiden, deelt haar ervaring met ons.

  Lees verder
Geplaatst op 3 Jul 2023, om 11:16

Zomerrooster 2023

Zomerrooster 2023

Het USC zomerrooster is van start! Van 26 juni t/m 4 september zijn er op alle USC locaties aangepaste openingstijden en is er een beperkter sportaanbod. Check de USC Leiden App of de website voor een overzicht van alle openingstijden en de sportlessen.

  Lees verder
Geplaatst op 23 Jun 2023, om 14:13

Koppeling ULCN

Koppeling ULCN

Vanaf 1 september 2023 zal het USC een koppeling krijgen met de administratie van de universiteit. Vanaf dat moment is het voor iedereen die als student, promovendus of medewerker bij de Universiteit Leiden geregistreerd staat alleen nog mogelijk om in te loggen in mijn.uscleiden.nl en de USC app met hun eigen SURFconext account.

  Lees verder
Geplaatst op 12 Jun 2023, om 00:00

Universitair Sportcentrum stapt over op all- in abonnementsvorm

Universitair Sportcentrum stapt over op all- in abonnementsvorm

Het Universitair Sportcentrum gaat per 1 augustus 2023 over op een all-in abonnement. Met dit nieuwe abonnement hebben alle sporters met een USC-lidmaatschap tegen een vast tarief toegang tot onze drie locaties in Leiden en Den Haag. Je hebt nog steeds de flexibiliteit om te kiezen uit verschillende abonnementsopties, waaronder een jaar-, 6-maanden-, 3-maanden-, 1-maand- of dagkaart.

  Lees verder
Geplaatst op 7 Jun 2023, om 10:58

Energy Systems: How to Train for High Intensity Workouts

Energy Systems: How to Train for High Intensity Workouts

When we exercise, our bodies are like well-oiled machines, producing energy to power our muscles. But did you know that the intensity and duration of your workout determine which energy systems your body uses? Today, we're diving deeper into the fascinating world of energy production during maximal, or high-intensity, exercise.

  Lees verder
Geplaatst op 1 Jun 2023, om 13:09

Sport een keer gratis.

Vul je naam in

Download Coupon