USC Actueel

USC Actueel

Tips to stop overeating

Tips to stop overeating

Now all fitness clubs across the country are closed doesn’t mean you should throw your healthy lifestyle overboard. Situations that cause us stress can also get us to a point that we get demotivated and start overeating.

  Lees verder
Geplaatst op 18 Mar 2020, om 15:27

How to Find the Best At-Home Workouts for You

How to Find the Best At-Home Workouts for You

“While home workouts are convenient, there is also the possibility to blow them off because, well, you can always to it later,” says Kathryn Schmitz, PhD, president of the American College of Sports Medicine. "As such, plan for a home workout as if it's a spinning class and you need to arrive in time to get your favorite bike," she says, or block that tempting TV remote with your workout clothes.

  Lees verder
Geplaatst op 18 Mar 2020, om 09:47

USC gesloten van 13 maart t/m 6 april

Update 16 maart: het USC is nu gesloten tot en met 6 april.

Vandaag maakte de Rijksoverheid een uitbreiding bekend van maatregelen tegen de verspreiding van het coronavirus. Op basis daarvan heeft de Universiteit Leiden besloten dat het Universitair Sportcentrum per 13 maart tot en met 31 maart sluit.

Dit betekent dat alle USC locaties en accommodaties gesloten zijn…

  Lees verder
Geplaatst op 12 Mar 2020, om 21:31

​Automatisering cursusinschrijvingen

​Automatisering cursusinschrijvingen

Sporter opgelet. Vanaf blok 5 kun je je alleen nog inschrijven voor cursussen (alle cursussen, inclusief zaalvoetbal) als je een geldig abonnement hebt gedurende de gehele cursusperiode. Je kan wel inschrijven met één of meerdere abonnementen die de gehele periode van de cursus beslaan zonder dat daar een gat tussen zit. Dit betekent ook dat je dus geen geldig abonnement hoeft te hebben op het moment…

  Lees verder
Geplaatst op 27 Feb 2020, om 10:09

Voorjaarstennis

Voorjaarstennis

Vanaf maandag 10 februari kun je je inschrijven voor onze voorjaarstenniscursussen. Schrijf je snel in, want er is maar plek voor 10 personen per les! De eerste cursus start vanaf maandag 23 maart. LET OP: De startdatum van de cursussen van Eline op woensdag en donderdag zijn verplaatst naar 1 en 2 april 2020.

  Lees verder
Geplaatst op 7 Feb 2020, om 09:00

Sport een keer gratis.

Vul je naam in

Download Coupon