USC Actueel

USC Actueel

Conditioneel programma tennisschema’s voor naast de tennisbaan

Conditioneel programma tennisschema’s voor naast de tennisbaan

Met de volgende schema’s kun je blijven werken aan je tennisconditie. In deze schema’s zit een logische opbouw van intensiteit, zodat je aan het einde van dit programma fit en voorbereid bent op het tennisseizoen!

  Lees verder
Geplaatst op 23 Apr 2020, om 11:23

​HOW TO COPE WITH 2020

​HOW TO COPE WITH 2020

Hi beautiful people, We are now entering the 4thweek of self-isolation after hearing of an extension of quarantine. How nice! You might experience feeling of uncertainties, anger, fear, helpless, disappointment and so but remember you are not alone. We are in this fight together.

  Lees verder
Geplaatst op 15 Apr 2020, om 11:17

Total Body Superset Circuit

Total Body Superset Circuit

  Lees verder
Geplaatst op 10 Apr 2020, om 10:00

Online Leiden Marathon

Online Leiden Marathon

De Leiden Marathon op 10 mei is helaas verplaatst naar het najaar vanwege de corona maatregelen. Maar vanaf 10 mei is er alsnog een alternatief om te gaan hardlopen, namelijk de 5 km en 10 km met de Online Leiden Marathon.

  Lees verder
Geplaatst op 9 Apr 2020, om 12:17

​Don’t forget to sleep

​Don’t forget to sleep

The Gym, in my eyes, is an extraordinary and fascinating place to work at, especially due to the variety of people you meet every day. A typical workday consists of engaging in interesting conversations with all kinds of people and debating topics that are related to fitness and health. Next to showing interest in different exercising methods for achieving different goals, many people tend to talk about nutrition and sometimes we have interesting discussions about the amounts of protein intake that is needed for muscle growth.

  Lees verder
Geplaatst op 8 Apr 2020, om 09:57

Sport een keer gratis.

Vul je naam in

Download Coupon