USC Actueel

USC Actueel

Total Body Superset Circuit

Total Body Superset Circuit

  Lees verder
Geplaatst op 10 Apr 2020, om 10:00

​Don’t forget to sleep

​Don’t forget to sleep

The Gym, in my eyes, is an extraordinary and fascinating place to work at, especially due to the variety of people you meet every day. A typical workday consists of engaging in interesting conversations with all kinds of people and debating topics that are related to fitness and health. Next to showing interest in different exercising methods for achieving different goals, many people tend to talk about nutrition and sometimes we have interesting discussions about the amounts of protein intake that is needed for muscle growth.

  Lees verder
Geplaatst op 8 Apr 2020, om 09:57

Tips voor een gezond immuunsysteem

Tips voor een gezond immuunsysteem

Velen zullen geschrokken zijn door het coronavirus. En niet zo raar ook, al die maatregelen die worden genomen om dit virus niet te snel te laten verspreiden. Misschien heeft het velen aan het denken gezet over hun gezondheid, dan wel hun immuunsysteem. En de reclame om ons heen en op social media wordt van alles aangeboden om je immuunsysteem te “boosten’. Maar wat werkt nou echt?

  Lees verder
Geplaatst op 7 Apr 2020, om 10:21

Dealing with your daily routine

Dealing with your daily routine

The past two and a half weeks have been very challenging for everyone and completely messed up our lives. It’s been difficult and stressful trying to make the best out of it and finding a new daily routine that will give us some sort of structure again.

  Lees verder
Geplaatst op 7 Apr 2020, om 09:49

Inchecken voor reservering met QR code

Inchecken voor reservering met QR code

Vanaf maandag 1 maart hangen bij alle tennisbanen bordjes met QR codes. Sporters die met hun abonnement een baan geboekt hebben moeten hun aanwezigheid bevestigen door de QR code te scannen in de USC Access Control App. Dit geldt niet voor de USC tenniscursussen, alleen voor reserveringen met een USC abonnement. Ook bij de volleybalvelden en het combiveld (voetbal/rugby) starten wij een week later met deze incheck procedure. Vanaf maandag 8 maart betekent dat dus dat je ook hier door het scannen van de QR code je reservering moet bevestigen. Dit geldt niet voor SSV trainingen, uitsluitend voor reserveringen door USC leden.

  Lees verder
Geplaatst op 6 Apr 2020, om 15:24

Sport een keer gratis.

Vul je naam in

Download Coupon