USC Actueel

USC Actueel

USC start met buiten HIIT in Den Haag

USC start met buiten HIIT in Den Haag

Het USC start vanaf maandag 1 maart in Den Haag met buiten High Intensity Interval Trainingen. De training is een ‘body weight’ training die wordt gegeven op het Malieveld. Je hoeft dus niets mee te nemen. Zorg er wel voor dat je sportschoenen aan hebt die vies mogen worden en dat je een bidon met water bij je hebt. Voor de training verzamelen wij achter het koffiehuis naast het skatepark. Vanaf daar loop je naar de trainingslocatie met de trainer. Op de trainingslocatie kun je je sporttas eventueel laten staan.

  Lees verder
Geplaatst op 25 Feb 2021, om 14:45

​Asian Salmon Bowl

​Asian Salmon Bowl

One of the ingredients used in this tasteful and healthy recipe is a herb called lemongrass. Lemongrass grows in tropical climates and looks a bit like green onions. The white core of the lemongrass stalk has a subtle lemon-floral taste and therefor lemongrass is often used in the Thai-, Indian-, Indonesian- and Vietnamese cuisine.

  Lees verder
Geplaatst op 25 Feb 2021, om 11:31

Hoe ga jij om met afval?

Hoe ga jij om met afval?

Per jaar gooien we in Nederland gemiddeld 500 kilo afval weg per persoon! Daarbij gaat veel energie verloren én creëren we veel CO2 doordat we nog veel te veel verbranden. Tijd om hier verandering in te brengen!

  Lees verder
Geplaatst op 19 Feb 2021, om 08:14

​Duurzaamheid USC

​Duurzaamheid USC

Didi van Berge Henegouwen en Mark Siezenga zijn de duurzaamheidcoördinatoren van het USC. Zij zijn verantwoordelijk voor duurzame initiatieven binnen het USC. In 2019 hebben zij samen het Plogging & Opruimactie Bio Science Park event opgezet. Daarnaast bekijken zij naar verduurzaming binnen het USC. Dit jaar zijn ze begonnen met het delen van duurzame tips via social media.

  Lees verder
Geplaatst op 11 Feb 2021, om 12:46

USC Healthy & Delicious Breakfast Challenge: de winnaars!

USC Healthy & Delicious Breakfast Challenge: de winnaars!

Voor de USC Healthy & Delicious Breakfast Challenge vroegen we onze sporters hun meest favoriete ontbijt op te sturen (sorry, chocoladecroissants uitgesloten). Gezond dus, op basis van hun ingrediënten en een goede balans tussen macro- en micronutriënten: macronutriënten zijn koolhydraten, eiwitten en vetten en micronutriënten zijn vitamines en mineralen. Naast gezond moesten de recepten natuurlijk óók lekker zijn.

  Lees verder
Geplaatst op 8 Feb 2021, om 12:26

Sport een keer gratis.

Vul je naam in

Download Coupon