Sportactiviteiten voor LBSP medewerkers

Voetbalcompetitie

Leiden Bio Science Park is meer dan alleen een werkplek—het is een gemeenschap waar mensen ook in hun vrije tijd met elkaar in contact komen. Onze voetbalcompetitie is een fantastische gelegenheid om mensen samen te brengen, actief te blijven en te genieten van wat vriendelijke competitie. Het populaire 7x7-voetbal is perfect voor iedereen, of je nu een ervaren speler bent of gewoon plezier wilt hebben. Het draait allemaal om plezier in het spel en het verbinden met collega’s in een ontspannen en gastvrije omgeving. Bovendien helpt deelname je om fit te blijven, stress te verminderen en teamwork op te bouwen.

Door het grote succes van de lente- en zomercompetitie en het groeiend aantal deelnemende teams staan er na de zomer weer 4 competities gepland.

Details Voetbalcompetitie

• 7 tegen 7
  
• Teams: Min. 4, Max. 8
• Locatie: Universitair Sportcentrum - Hockeyvelden
• Zomercompetitie: 8 mei – 26 juni (7 wedstrijden) met een afsluitende en feestelijke borrel op de 26e.
• Tijd: Donderdagen, 17:00 – 18:00 (wekelijks of tweewekelijks)
• Indian Summer competitie: 28 augustus – 23 oktober (8 wedstrijden). Donderdagen, 17:00 – 18:00 (wekelijks of tweewekelijks)
• Herfst competitie: 28 oktober – 16 december (8 wedstrijden). Dinsdagen, 17:00 – 18:00 (wekelijks of tweewekelijks)
• Herfst competitie: 30 oktober – 18 december (8 wedstrijden). Donderdagen, 17:00 – 18:00 (wekelijks of tweewekelijks)
• Indian Summer competitie: 2 september – 21 oktober (8 wedstrijden). Dinsdagen, 17:00 – 18:00 (wekelijks of tweewekelijks)
• Regels: Geen (ijzeren) noppen, geen slidings en geen scheidsrechters—alleen eerlijk spel en plezier!

Deze competitie staat open voor iedereen, ongeacht het niveau. Het is een kans om nieuwe collega’s te ontmoeten, teamwork op te bouwen en te genieten van het spel.

Schrijf je in vóór 22 augustus 2025! De competitie begint weer in september.

Voor meer informatie en inschrijving, neem contact op met: k.s.mischner@usc.leidenuniv.nl

Geef aan bij welke organisatie het team hoort, wie de teamcaptain is en wat de teamnaam is. Zien we je op het veld?

Extra informatie

• Kosten: Gratis
• Geen noppen en geen slidings voor uw eigen veiligheid en om de kwaliteit van het hockeyvelden te behouden.
• Geen scheidsrechters: Wedstrijden zullen zelfregulerend zijn, maar de eerste sessies zullen begeleiding hebben voor een soepel verloop.
• Grote finaledag als afsluiting van de competitie

Speelschema's en uitslagen zullen op deze pagina worden gepubliceerd.

Outdoor Bootcamp

Outdoor Bootcamp is een intensieve full-body workout in de buitenlucht, waarin kracht, cardio en uithoudingsvermogen centraal staan. De training bestaat uit een combinatie van HIIT (High-Intensity Interval Training), functionele oefeningen en conditietraining.

Tijdens de les werk je met lichaamsgewichtoefeningen zoals push-ups, squats en burpees, en maak je gebruik van natuurlijke en losse trainingsmaterialen zoals kettlebells, banden en medicine balls. Hardlopen, sprongen en explosieve bewegingen zorgen voor een uitdagende en afwisselende workout.

Elke sessie begint met een warming-up, gevolgd door een circuittraining met verschillende stations en wordt afgesloten met een cooling-down en stretching. Dankzij de variatie in oefeningen en intensiteit is de bootcamp geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Train in de frisse lucht, daag jezelf uit en bouw aan kracht en conditie

Extra informatie

• Periode: week van 3 maart tot en met 27 juni 2025
• Elke dinsdag 17:30 uur tot18:30 uur
• Zonder inschrijving
• Verzamel locatie: Clubgebouw USC, bij de sportvelden (Goliuspad 19)