Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga bi USC

In een veeleisende maatschappij is er vaak weinig ruimte en aandacht voor jezelf. Hierdoor vallen we makkelijk ten prooi aan stress- en vermoeidheidsklachten en raken we soms ver weg van wat we werkelijk willen, voelen of zijn. Bij het USC kun je daarom meedoen aan verschillende activiteiten voor een betere balans en samenwerking tussen geest en lichaam,

Weekrooster 2017-2018

Vanaf 4 september staat hier het weekrooster van collegejaar 2017-2018. Tot die tijd staat hier het weekrooster voor de periode van 26 juni tot en met 3 september. Het conceptjaarrooster voor 2017-2018 vind je hier.

Sport Start Eind Locatie Docent
Er is (nog) geen rooster bekend voor deze sport.

Je lichaam en adem leren beheersen, dat zijn de belangrijkste pijlers van Hatha yoga. In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. In de Hatha yoga komen die tegengestelde energieën samen. Door je concentratie en adem naar punten in het lichaam te verplaatsen, breng je daar bewustzijn. Hatha is een stroming zonder duidelijke oprichter of goeroes. Daardoor is het heel open; iedereen kan er het zijne in vinden. Elke houding bestaat uit vier 'momenten':

Sport een keer gratis.

Vul je naam in

Download Coupon